与其惶恐沮丧，不如从容面对

齐尹孟田

    老了就老了吧！既然是不可避免的事实，与其惶恐沮丧，不如从容面对，继续享受生活。如何才能从容面对呢老年的到来？
    一是要承认并接受已发生变化的自己，放弃那些与这个年龄段不相称的事情，有些事只能量力而为了；
    二是要找出自己优秀的、长于人的地方，告诉自己：我不比别人差，我不靠别人同情；
    三是对自己好一些，人到中年不比二十来岁年轻那时了，吃、穿、用都是必须讲究。人不可能返老还童，但可以通过保养、美容和体育锻炼等方法延缓衰老的步伐。多花点时间和钱保养、打扮自己，改一改素面朝天的习惯，我们没那样下去的资本了；
    四是要有朋友和业余爱好。这一 点非常重要，孤独与无聊最易让人沮丧。    

缘来是伱

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誓?言→今→生

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家有良田

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其修远

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