如何捕捉孩子营养不良的信号

小雨点

每个父母都担心孩子会营养不良，都想尽早知道孩子的营养状况，做出调整。这不难，现在就为你介绍几种孩子营养不良的信号。  　　
      ※情绪   
　　大量研究资料显示，情绪不佳，尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。
　　●郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。
    说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品。
　　●忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘。
    表示体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。
     ●固执任性、胆小怕事。    多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成，故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。
　　※行为
　　●不爱交往、行为孤僻、动作笨拙。
    多为体内缺乏维生素C的结果，在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素C可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除上述症状。
　　●行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑。
    表明氨基酸摄入不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。
     ●夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒。    这些常是缺钙的信号，应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。
　　●喜吃纸屑、煤渣、泥土。
    此种行为称为“异食癖”，多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高，应是此类孩子最理想的盘中餐。
　　※面部
　　面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性圆形或椭圆形斑片，初为淡红，后转淡白，边缘清楚，上面覆盖少量细小鳞屑，并有轻度瘙痒感。除面部外，上臂、颈部或肩部等处也可见到。
　　民间认为，此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志，故有“虫斑”之称。可事实并非如此。这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化，实际上是一种皮肤病，谓之单纯糠疹，源于维生素缺乏，同样是营养不良的一个早期信号。
　　当你的孩子长有“虫斑”后，不要单凭这一点就给孩子服用打虫药，正确之举是调整食谱，增加食物的花色品种，补足维生素，必要时应在医生指导下服用维生素药片。

新依派女装

好贴，顶一下

大馋猫

我来看看~{:soso_e112:}

九姑娘

●郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。 ----这不是在说我嘛。。。。

小雨点

九姑娘 发表于 2011-11-14 16:59
●郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。 ----这不是在说我嘛。。。。

你是高智商   那会迟钝啊         

九姑娘

小雨点 发表于 2011-11-14 18:41
你是高智商   那会迟钝啊

我智商不高，呵呵，测过的、、、

小骚

刷下屏先、不然被友友们忘记了. 嘿. {:soso_e144:}

小骚

刷下屏先、不然被友友们忘记了. 嘿. {:soso_e144:}

小骚

刷下屏先、不然被友友们忘记了. 嘿. {:soso_e144:}

小雨点

叹、奈何。 发表于 2011-11-14 23:55
刷下屏先、不然被友友们忘记了. 嘿.

不来就不来 一来就是三  {:22:}            

小雨点

叹、奈何。 发表于 2011-11-14 23:56
刷下屏先、不然被友友们忘记了. 嘿.

{:22:}               

小雨点

九姑娘 发表于 2011-11-14 21:21
我智商不高，呵呵，测过的、、、

连圣经都考得过的还呗高啊      

小骚

小雨点 发表于 2011-11-15 08:20
不来就不来 一来就是三

蛤蛤蛤。 一个月一次、一次总有那么三四天、

麻蛋

叹、奈何。 发表于 2011-11-15 10:47
蛤蛤蛤。 一个月一次、一次总有那么三四天、

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小骚

瑶古佬 发表于 2011-11-15 10:53

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