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互联网上流行着一种新型社交礼仪：洗头式社交，即分为「洗头之后才能见的人」，和「不用洗头也可以见的人」。说到底，还是因为油头会影响形象，经常洗又费时费力。 最近，有微博网友提出在理发店洗头油得更慢，对此也有人持不同意见。
拯救一个「油头」需要分几步？手法、频率都说清了
拯救一个「油头」需要分几步？手法、频率都说清了
拯救一个「油头」需要分几步？手法、频率都说清了
头发出油的速度跟什么因素有关？邀请专家解答，并教你一套正确的洗护吹流程。
头发出油本身是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，让毛发油亮顺滑、头皮滋润。正常人每平方厘米头皮组织中分布着400～900个皮脂腺，它们每天都在持续不断地分泌油脂。头发清洗后，过4个小时，油脂就会重新布满发丝。头皮的油脂分泌多于脸部皮肤。与容易油的额头相比，头皮的皮脂腺数量几乎是它的2倍。
拯救一个「油头」需要分几步？手法、频率都说清了
皮脂腺的上端就是毛囊，即生长毛发的器官。毛囊产生的油脂，会顺着头发流出来。 不同人群的皮脂腺分泌情况有差异，以下四类人群更容易出“油”：头皮喜欢干爽、讨厌潮湿。出汗会加速皮脂细胞脱落，容易让细菌繁殖滋生，导致头发发痒、散发异味。
吃的辛辣、油腻会刺激皮脂腺的分泌；熬夜、长时间玩电脑等不好的习惯都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。频繁洗头，皮脂会收到缺油了的信息，然后进一步分泌油脂，导致分泌越来越多，头发越来越油。
掌握科学的洗头方法，能够改善头皮油腻状况，最大程度地保护头发。洗发、护发、吹干头发的每个环节，都藏着养发重点。
用宽齿缝、圆头的梳子梳开头发，再用清水清洗一下，不但能减少洗发水的用量，还能减少对头皮的刺激。
头皮一浸湿就抹洗发水，会让头发清洗不彻底或打结，让污垢、头皮屑等残留在头发中。
头皮会对某种成分产生抵抗性，比如去屑洗发水有去脂抑菌的作用，用久了头皮会产生“免疫”。建议可以与其他功效交替使用。洗发时，打出泡沫后再抹到头发上，头发会洗得更干净。
拯救一个「油头」需要分几步？手法、频率都说清了
头皮很脆弱，用“抓头”的方式洗头发，可能会越洗越痒。并且指甲缝容易藏匿细菌，如果挠破头皮，细菌进入，容易造成感染。洗头时，指腹轻轻在头皮上打圈清洗即可。洗头发时水温太高，会损伤头皮皮肤屏障，导致大量头皮屑产生，同时还会伤害毛囊和发质。建议用温水洗发，水温40℃左右最佳，略高于人体温度，以头皮感受不到烫为宜。护发素不要往头皮上抹，否则会使头皮更加油腻不适，涂到离发根1~2厘米的地方即可。涂抹护发素后，可将热水浸泡过的毛巾拧干，让其冷却几秒，再将头发包裹起来，5分钟后冲洗干净即可。这样能让护发素更好地被发丝吸收，修复受损发质。电吹风的温度以57℃左右为最佳，可以快速干发，又可以保存头发的天然水分。吹风时可配合梳子使用，让头发更加柔顺服帖。吹风机与发根最好保持10~15厘米的距离，风口朝下。可以先吹头皮，再吹发丝。吹的时候要时不时抖动一下吹风机，避免直吹使头皮产生灼热感。
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由于发型、发量、头发长度不一样，吹发时长可以这样判断：以吹完头发后摸着还有一丝湿润的感觉为宜。头发吹至七八分干时，用冷风缓缓吹头发，让因热量打开的毛鳞片闭合，提高头发光泽度。☆ 配合护发产品使用
在头发渐渐吹干时使用护发油或免冲洗护发产品，保持头发柔顺。
日常生活中注意以下6点，从内到外缓解头发出油问题，不再为“油头”烦恼。高温与紫外线会让头发的水分加倍流失，出门可以戴遮阳帽或打遮阳伞。
出汗后用纸巾轻轻把前额、两鬓、后头颈等发际线部位擦拭干净，以免在潮湿环境下头皮大量分泌油脂。
早晚梳头按摩有一定的保健效果，但对于易出油的头皮来说，这样可能会刺激油脂分泌，加重出油。
不良的生活习惯会让内分泌系统出现紊乱，导致油脂分泌旺盛。少熬夜，少吃刺激性食物，及时疏解生活中的压力。
B族维生素有一定调节、强化代谢的作用。合理调整饮食，多摄入富含铁、维生素、优质蛋白的食物，例如瘦肉、坚果、豆类、菠菜等。
拯救一个「油头」需要分几步？手法、频率都说清了
油性发质的人群可以两天洗一次，洗头时可以选择较温和的洗发水。▲
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楼主
发表于 2023-8-12 17:01:01
