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[健康促进] 一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况

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健康小天使
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该用户从未签到
ico_lz  楼主| 发表于 2021-1-13 09:13:17 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 广西南宁市 电信
我们的生活中，总有很多健康迷思。例如便便，次数少了担心自己便秘，次数多了又怀疑自己吃坏了东西……那到底一天几次才算正常？

丁香老粉丝们这时可能已经抢答了：一天三次或一周三次呗，这题我会！

对的，从医学上来说，健康的便便并不强求一天一次，一天三次或一周三次都是正常的。如果次数过少，那确实要考虑一下便秘问题了。

生活中，有很多数字都和我们的健康息息相关。例如尿尿几次算正常？心跳几次算正常？血压多高就算高？……

除了便便的「一天三次和一周三次」外，下面还有 21 组常用指标，能相对客观地评估你的身体状况和生活习惯。

对照看一看，你的身体状况怎么样？

你的生活习惯算不算健康？


一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况

一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况628 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:281350


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一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况241 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:281350


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一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况734 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:281350


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一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况428 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:281350


来源：丁香医生
身体, 一天, 状况, 指标, 厕所, 组健康, 丁香, 健康, 便便

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醉于山水
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该用户从未签到
online_member 发表于 2021-1-13 10:11:01 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
以前两天一泡屎，现在早晚一泡

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avatar 极品小处男处v
新城代谢快啵  详情 回复 发表于 2021-1-13 10:19
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极品小处男处v
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该用户从未签到
online_member 发表于 2021-1-13 10:19:02 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
醉于山水 发表于 2021-1-13 10:11
以前两天一泡屎，现在早晚一泡

新城代谢快啵
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忧伤428
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该用户从未签到
online_member 发表于 2021-1-13 10:22:40 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
冬天尿比夏天多，因为冬天不怎么出汗
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Killua
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online_member 发表于 2021-1-13 10:33:48 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
吃得多拉得多
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華大夫
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该用户从未签到
online_member 发表于 2021-1-13 11:00:23 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
冬天爱上厕所

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avatar 霁月吟
是了  详情 回复 发表于 2021-1-13 11:49
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真不是我干的的
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  • TA的每日心情
    shuai衰
    2024-5-6 11:13

    • 签到天数: 223 天

    [LV.7]常住居民III
    online_member 发表于 2021-1-13 11:13:20 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
    一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况588 / 作者:真不是我干的的 / 帖子ID:281350
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    霁月吟
    avatar

    该用户从未签到
    online_member 发表于 2021-1-13 11:49:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
    華大夫 发表于 2021-01-13 11:00
    冬天爱上厕所

    是了
    来自安卓APP客户端
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    猛龙
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    该用户从未签到
    online_member 发表于 2021-1-13 11:50:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广东省深圳市 移动
    个人认为只要有尿意和屎胀就上厕所，憋尿容易得结石
    来自安卓APP客户端
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    形腿望舞
    avatar

    该用户从未签到
    online_member 发表于 2021-1-13 12:01:08 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
    都不固定的
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    多余
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    该用户从未签到
    online_member 发表于 2021-1-22 09:22:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西 移动/数据上网公共出口
    一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况822 / 作者:多余 / 帖子ID:281350
    来自安卓APP客户端
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    刚回合肥
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    该用户从未签到
    online_member 发表于 2021-1-28 11:29:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西 电信/数据上网公共出口
    一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况347 / 作者:刚回合肥 / 帖子ID:281350
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    农夫果园的小丁
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    该用户从未签到
    online_member 发表于 2021-6-15 10:50:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西 电信/数据上网公共出口
    太标准化了吧
    来自安卓APP客户端
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    流氓的愛妳不懂
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    该用户从未签到
    online_member 发表于 2021-6-17 18:50:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广东省东莞市 移动
    一般一天一次
    来自安卓APP客户端
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    王建新1
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    online_member 发表于 2021-8-13 14:54:11 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
    一天上几次厕所才算正常？22 组健康指标，让你更了解身体状况56 / 作者:王建新1 / 帖子ID:281350
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