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[健康促进] 夏日4种美食的禁忌

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ico_lz  楼主| 发表于 2020-8-7 09:41:51 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 广西桂林市 电信
​​​​夏天是一个美好的季节,虽然太阳十分的烤人,但找个阴凉的地方,来上一根冰棍,那种透心凉真是让人爽到底。到了晚上,各种大排档摆出来,香气四溢的美食总是不停的骚动人们的心,找个位子坐上,冰啤酒嚯嚯起来!不过夏日虽然有很多美食,但我们也需要注意一些问题。
1.冰棍、雪糕吃多了影响食欲

冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

夏日4种美食的禁忌

夏日4种美食的禁忌456 / 作者:形腿望舞 / 帖子ID:275235
2.过量喝冷饮容易引起消化不良

有的人在剧烈运动后,立刻摄入大量的冷饮,认为这样可以“凉个痛快”,其实这样是不对的。因为剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大部分血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,导致胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

3.冰镇西瓜吃多了伤脾胃

有的人喜欢将西瓜放到冰箱里冰镇一段时间后再吃,其实西瓜冷藏过久,瓜瓤表面形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收,食用这种冰冻西瓜,口腔的唾液腺,舌味觉神经和牙周神经都会因冷的刺激而处于麻痹状态,不但难以品出西瓜的甜味,而且还会伤脾胃,引起咽喉炎。应该将西瓜从冰箱中取出后,先待一会儿再食用。夏季慎坐“汗椅子”
4.啤酒温度不要太低

有些人为了饮新鲜冰啤酒,就把啤酒存放在冰箱里,这是不科学的。因为啤酒温度不得低于零摄氏度,如果长时间在低温下就会结冰。受冻后的啤酒,外观呈现混浊,即使融化后,其味道也大减。​​​​

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online_member 发表于 2020-8-7 09:44:55 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
意思就是少吃点冰的东西
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该用户从未签到

online_member 发表于 2020-8-7 09:50:57 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
少吃冰和辛辣的,容易窝肚拐
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  • TA的每日心情
    fd奋斗
    2024-6-14 09:12
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    [LV.6]常住居民II

    online_member 发表于 2020-8-7 13:53:27 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    夏日4种美食的禁忌305 / 作者:kevinbe888 / 帖子ID:275235夏日4种美食的禁忌838 / 作者:kevinbe888 / 帖子ID:275235夏日4种美食的禁忌601 / 作者:kevinbe888 / 帖子ID:275235下天不吃冰的感觉好像没过夏天夏日4种美食的禁忌976 / 作者:kevinbe888 / 帖子ID:275235
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    online_member 发表于 2020-8-8 10:00:35 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    现在立秋了
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