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生活里处处都是这样的选择题：用这个还是用那个？先做这个还是先做那个……
1. 早上先刷牙还是先喝水？
先起床。
刷牙洗脸用冷水好还是热水好？解答困扰你生活的19 个问题
学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。
2. 刷牙用冷水还是热水？
用温水。
合适的水温很简单，就是进了嘴里不觉得刺激。太冷或太热，身体就不同意。
3. 刷牙前沾水还是不沾水？
干刷的人就尴尬了。
刷牙洗脸用冷水好还是热水好？解答困扰你生活的19 个问题
图片来源：giphy.com
沾水后泡沫更丰富，有助于你好好刷牙。不过一些特殊的美白、脱敏牙膏可能不太适合沾水，记得看看说明书。
4. 洗脸用热水还是冷水？
看肤质。
干性皮肤多用冷水，油性皮肤多用热水，敏感皮肤多用温水。
5. 洗脸用手还是用毛巾？
用洗面奶。
洗脸不是摩擦得越狠，洗得越干净，用洗面奶才是重要的事。
可以用手打湿脸，然后用毛巾及时擦干，各司其职。
6. 洗完脸擦干还是自然风干？
风干的是脸还是草原牛肉？
洗完就要及时擦干，自然风干会让皮肤更干燥。
7. 想要解渴，选热水还是凉水？
只要是干净的水就行。
记住喝水温度不要超 65℃，过烫饮食容易诱发食管癌。
8. 鸡蛋用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
热水煮得快但蛋壳容易裂，冷热水对营养没影响。
9. 蛋白好还是蛋黄好？
有母鸡就好。
刷牙洗脸用冷水好还是热水好？解答困扰你生活的19 个问题
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蛋白和蛋黄营养略有差别，但都不差，都可以吃。
10. 米饭用热水煮还是冷水煮？
用锅煮。
虽说煮饭时间越长，营养流失越多，但煮饭水从冷变热的几分钟里，营养损失很少，不用在意。
11. 西红柿是生吃还是熟吃？
用嘴吃。
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生吃维生素 C 多，但加热后只损失约 10%；做熟后番茄红素好吸收，但生吃也不是不吸收。
做熟当菜吃，生着当水果吃，都很好。
12. 蛋炒饭是先炒蛋还是先炒饭？
都不是……
不妨试试炒之前用蛋液把米饭拌匀，蛋液包裹饭粒，一起下锅炒，更美味。
13. 擦屁屁从前往后还是从后往前？
反正不能从里往外擦。
不论大小便，都建议从前往后擦。
14. 冲马桶时，要盖马桶盖吗？
最好当然是盖上啦。
盖上冲，确实更安全卫生，还能避免不可描述的东西溅出来。
15. 洗澡用香皂还是沐浴液？
都可以。
香皂去污能力略强，沐浴液用起来更舒服。两个都没毛病，你喜欢哪个最重要。
16. 泡澡好还是淋浴好？
洗了就好。
刷牙洗脸用冷水好还是热水好？解答困扰你生活的19 个问题
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17. 睡软床好，还是硬床好？
瞌睡的时候……都很好。
太软太硬都不太好。好的床垫，一能全面支撑身体各部位；二能满足各种姿势；三是睡一觉起来，不会腰酸背痛。
18. 晚上睡觉开窗还是关窗？
关键是你家住几层。
关窗睡，不会缺氧；开窗睡，也不会变面瘫。
住低层的，关上吧，小心衣服被偷。
当然冬天肯定得关上，不然……太凉。
刷牙洗脸用冷水好还是热水好？解答困扰你生活的19 个问题
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19. 睡觉向左好还是向右好？
闭眼睡好。
刷牙洗脸用冷水好还是热水好？解答困扰你生活的19 个问题
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平躺是最普适的睡姿，特殊人群可以选择侧睡，更舒服，比如孕妇、容易反酸的人。
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楼主
发表于 2020-8-2 15:20:19