口臭惹尴尬？可以试试这些小偏方

疾控客服

　有了口臭后，不但会使你不敢开口说话，而且还会遭人白眼，使人对你避而远之，这就严重地影响了人的社交和生活。长期口臭老不好，有什么可以治疗的小偏方吗？

　　1、口嚼茶叶可治疗口臭

　　由于茶叶具有消除细菌的作用，所以平时没事嚼一下茶叶可以帮助消灭口腔中导致口臭的细菌。除此之外，平时多喝点茶水也能治疗口臭，但喝茶治疗口臭的效果没有嚼茶叶的效果好。如果害怕茶叶的渣滓残留在口腔中使你感到不舒服，小编建议将茶叶与口香糖一起咀嚼，这就能更方便又更有效地消除口臭了。

　　2、每天吃早餐能治疗口臭

　　可能有时你会有这样的感受：如果某一天没有吃早餐，口腔就会发苦得难受，而且说话也会伴随着异味。很多人可能不知道，不吃早餐也是导致口臭的重要原因，因为早上不吃早餐会导致空腹，而空腹容易造成胃气上扬，引起口臭。所以说，每天按时吃早餐、注意饮食规律是治疗口臭的好方法。

　　3、淘米水漱口可治疗口臭

　　长期口臭也可以试一下用淘米水漱口，这主要是因为淘米水具有杀菌、消炎、清洗的功效，能有效清洁残留在口腔中的杂菌。不过，在用这个偏方时，需要将淘米水煮开后使用。

　　4、喝薄荷粥可治疗口臭

　　由于薄荷具有清新口气、清洁口腔的作用，所以用薄荷煮成粥可起到缓解口臭的作用。建议用适量粳米搭配适量薄荷叶进行熬制成粥，制作时先将薄荷叶用水熬，等到薄荷味出来后，就将渣滓去除，将洗干净的粳米放到薄荷汤中，煮沸即可食用。

　　5、正确刷牙可治疗口臭

　　正确刷牙虽然不是什么偏方，但却是治好口臭最直接的因素。刷牙不正确、或刷牙次数少，会使细菌残留在口腔中，长期以往就容易导致口臭。所以，我们要掌握正确的刷牙“姿势”，每天刷2~3次牙，刷牙时，不但要左右移动牙刷，还应该上下移动牙刷清除牙缝里的牙垢，更应该清洁舌头表面的舌苔，因为舌苔也是口臭形成的重要原因。

　　口臭，会使人与人交往时产生尴尬，影响正常的社交。值得注意的是，产生口臭的原因有很多，如牙周病、肠胃疾病等，对待口臭，我们不但应该积极清除，还应该“通过表面看实际”，找到导致口臭的原因，然后再对症下药进行治疗。