专家提醒:发烧时别吃鸡蛋

疾控客服

　很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康有利，但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同"火上浇油"会烧得更厉害。

　　中国中医科学院望京医院内科副主任医师李智告诉记者，鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

进食鸡蛋加剧发烧症状

因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状。

编辑推荐： 天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。因此要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力，饮食调理就不能不提到"日程"上来了......

也不要吃瘦肉鱼

同样，其它高蛋白食物如瘦肉鱼等，也会额外增加身体的热量，应该尽量少吃。

发烧病人应吃流质或半流质食物 水果

　　发烧病人的饮食应清淡易消化，并含有丰富的维生素，一般以流质或半流质食物为主，如米汤稀饭面条藕粉等，并搭配一些新鲜水果。退烧后，可以食用清鸡汤面，菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉鱼豆腐等高蛋白食物。

天气渐冷，感冒病毒也越来越活跃。头晕脑胀正发烧的时候，也许喝杯暖暖的浓茶会感觉好些？其实这种方法毫无益处，反而带来更大的伤害……%26gt;%26gt;感冒发烧不可以喝茶吗

近期感冒又开始"发威"。最近这段时间，感冒患者明显增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有人容易受感染？医生说，这缘于一些人不注意"生活细节".....