得了糖尿病能活多久？盘点全球最长寿糖尿病患者

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得了糖尿病到底能活多久?下面就来看看全球最长寿的糖尿病人的故事，探究她们长寿的秘密吧!

90年糖尿病生涯，她注射过6万多次胰岛素

1918年，Gladys Dull出生于美国北达科州，3岁那年的一次流感大爆发让她成了孤儿，6岁那年她又不幸被确诊得了1型糖尿病，不得不开始了漫长的与糖尿病作斗争的生活。她始终记得6岁那年自己第一次被注射胰岛素时的感受：“我疼得吱哇乱叫!那时注射胰岛素比现在疼得多，而且也很昂贵。”

除了需要坚持注射胰岛素和严格控制饮食以外，Gladys Dull认为自己的生活跟正常人并没有什么明显的不同。她结婚、生子，有自己的兴趣爱好，而且大部分时间里她都保持着积极乐观的心态去做每件事。从6岁被确诊为1型糖尿病至今，Gladys Dull与糖尿病相伴了90个年头，注射过6万多次胰岛素。在这期间，她的丈夫、姐妹先后患病离她而去，但她却一直活到了现在。

兄弟俩先后患病，病史加起来长达154年

早在2007年美国糖尿病协会就介绍过一对兄弟的案例，哥哥Gerald当时已经90岁，弟弟Bob 86岁，兄弟都患有1型糖尿病，病史加在一起长达154年。

然而，病情并没有影响到兄弟俩的生活质量，他们的生活方式甚至比健康同龄人更健康积极。他们遵循医生的建议，严格控制碳水化合物、脂肪和盐分的摄入，此外还在病情允许的范围内最大限度地进行锻炼：走路、慢跑、骑车、爬山、游泳……兄弟俩一直坚信：“生活之中有很多准则，你必须遵守，违背了，你的问题就来了。“

就这样，兄弟俩在糖尿病与胰岛素的陪伴下走过了许多个年头，哥哥Gerald不但获得了博士学位，而且最终担任了美国某公立学校院长一职。两兄弟都将他们长寿的秘诀归功于坚持贯彻健康生活方式，以及始终不变的积极心态。

战胜糖尿病的关键到底是什么

上面说到的案例并非个例。得了糖尿病不一定是痛苦的开端，糖尿病人一样可以活出生命的长度和质量，而其中的关键主要有三点。

一是要坚持：坚持严格控制饮食、适量运动、控制体重，坚持每天监测血糖，坚持遵循医生安排注射胰岛素……这一切的一切，都需要有坚定的意志力和一丝不苟的执行力，过程中绝不可有半分松懈。

二是要积极：保持积极乐观的心态一方面有助于病情控制，另一方面，心态好才能坚持到底。

三是要严密防范并发症：其实糖尿病对生命的最大威胁不是糖尿病本身，而是由它引起的各种并发症，如失明、肾衰竭等，所以，战胜糖尿病的关键还在于积极控制血糖，使血糖水平维持在平衡、稳定的状态，避免并发症的发生。糖尿病人要定期检查血生化，检测心、脑、肾功能和检查眼底，一旦发现糖尿病并发症则及时采取治疗手段，防止病情恶化。

为防万一，糖尿病患者最好是能购买一份糖尿病并发症保险。据了解，国内目前唯一的Ⅱ型糖尿病并发症保险产品—— “退糖鼓”，是专门为Ⅱ型糖尿病患者定制的专属保险，保四种常见糖尿病并发症：脑中风后遗症、肾衰竭、失明和截肢，保额有5万、10万元可选，保费最低100多元，由国内首家拥有互联网保险全国经纪牌照的服务平台——大特保，携手中国太平和慕尼黑再保险联合研发，一经确诊，保险公司一次性赔付全部保额。此外，大特保还与国内领先的糖尿病管理平台掌上糖医、微糖、血糖高管和大糖医合作，推出多款不同价位的服务包，帮助患者管控健康风险。

可以肯定地说，得了糖尿病能活多久是一个不值得我们为之深深恐惧的问题。得了糖尿病并不必然意味着寿命的缩短，病人只要坚持正确治疗，控制血糖水平，避免、阻断糖或延缓尿病并发症，得了糖尿病照样可以活得长寿，活得精彩!