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对于许多病痛来说 ，抗生素可谓是让你解脱痛苦的速效药。但是在追求速度和效果的同时，你有没有关注滥用抗生素的持续危害呢？ 近期，美国《微生物学》杂志发现，服用抗生素能够影响肠道健康长达一年，即用一次（一个疗程）抗生素就会在未来的一年里持续地扰乱服药者的肠道微生物群落。
实验：服用不同抗生素荷兰阿姆斯特丹大学医学中心的研究者选取了66位身体健康的志愿者进行后续研究。研究人员将他们随机分为五组，分别服用环丙沙星、克林霉素、阿莫西林、四环素和安慰剂。随后收集了他们刚服用抗生素及服用后第1、2、4、12个月时的粪便和唾液样本。
结果：伤害肠道持续一年通过对这389份粪便样本和391份唾液样本中的细菌检测发现，志愿者服用这四种抗生素后，体内的肠道细菌种类、分布都会受到不同程度的影响，对肠道伤害时间最长可持续一年。
此外，研究还发现，使用这些抗生素后，肠道内的不同菌群都出现了不同程度的耐药性等情况。
啥是肠道菌群？我们的肠道中的有益菌、有害菌和中性菌共同做成了我们的肠道菌群。在正常情况下，有益菌和有害菌处在一种平衡之重，它们互相依存、相互制约，共同在肠道内形成一套完整的防御体系，从而维持了肠道正常的生理功能。
可怜的有益菌人到了60岁左右，有益菌差不多仅剩下1%，有害菌变得猖獗，肠道内微生态环境恶化，致使便秘。便秘不会致命，但是却是令人丧命的间接原因。血压高的人，大便时的血压迅速窜高比平时上升10到20，造成脑血管、心血管意外昏倒或死亡。所以养一肚子好菌，将能消除便秘。抗生素的服用无疑让仅剩不多的肠道益生菌更能生存！
别让有害菌占上风如果肠道内有害菌增加并长期占上风，肠道的吸收、排泄功能将急剧下降，肠蠕动减弱，食物残渣无法整彩吸收和下行，长期堆积在肠道内发酵、腐败、干枯形成宿便，最终导致边摸，出现腹胀、面色晦暗无光、色斑、肥胖等症状，再好的营养成分也无法正常吸收，人体的免疫系统处于全面崩溃状态。
消灭有害菌的最好方法是什么？当然不是依靠抗生素几乎毫无选择地杀害细菌，还是要靠摄入足量的有益菌来抱团杀死有害菌。
小当提醒 不合理的服药会导致抗生素过度使用，有害无利。请你谨记这28个字：能不用药就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不输液！
资料来源：综合于网络
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发表于 2015-12-16 16:01:13
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