冬季嘴唇干燥怎么办 冬季护唇保湿方法

健康小天使

步入寒冷、干燥的冬季，人体各个部位很容易出现缺水的现象，嘴唇也不例外。冬季嘴唇特别容易干燥。那么冬季嘴唇干燥怎么办？冬季如何护唇保湿？下面就为大家介绍冬季护唇保湿的方法。
　　冬季护唇保湿的方法
　　1、海盐+水
　　在一杯水中加入两勺海盐，等待海盐完全溶解后，用热毛巾蘸盐水在唇部敷上20分钟，有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。
　　2、补充维生素E
　　冬天嘴唇保湿需补充维生素冬天嘴唇干燥是因为身体缺少维生素的表现。冬天新鲜蔬菜较少，因此也会使得人体缺少维生素，嘴唇黏膜细胞的健康与维生素有着密不可分的关系。如果缺少维生素就会使得嘴唇变得干燥起皮。因此，建议多吃含维生素B2的食物。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。
　　
　　3、贴黄瓜片
　　觉得脸部干干的，贴黄瓜片是最舒服的啦。其实贴黄瓜不仅适用于脸部皮肤，更适用于唇部，将小黄瓜切成若干片，在唇部敷上20分钟，有助于帮助补充唇部流失的水分。
　　4、戴口罩
　　冬天嘴唇保湿需戴口罩冬天气候干燥，而冬天里的寒风能够带走嘴唇的水分，因此抵御寒风应该在冬天尽量戴口罩。戴口罩是因为口罩可以保持嘴唇的温度以及湿度，抵御外界物质对嘴唇的刺激引起的嘴唇干燥现象。
　　5、涂橄榄油
　　此法相对天然，保湿效果不错。不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利。虽然很油，但用后清爽不腻，易于被人体吸收。保湿时间一般能保持4～8小时，每天使用2～3次即可，每次滴一两滴轻轻涂抹在嘴唇上，睡前使用效果最佳。
　　6、涂防裂唇膏
　　早晚刷牙洗脸之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是选择儿童型的更滋润。
　　7、涂蜂蜜
　　用化妆棉沾上点蜂蜜，然后轻轻的涂在嘴唇上，并轻轻的按摩直至完全吸收就可以了。
　　
　　8、做唇膜
　　冬天嘴唇保湿晚上做唇膜冬天嘴唇保湿可以像给脸部做睡眠面膜一样，给唇部上一层保护膜，在睡觉前给唇部做个唇膜，这样可以有效解决嘴唇干燥的现象。做唇膜的时间最好不要超过30分钟，在做完唇膜之后可以轻轻按摩唇部皮肤，这样有助于唇部更好吸收唇部残余的唇膜精华。
　　9、用热毛巾敷
　　用热毛巾敷，用干次的热毛巾稍微的敷个10几分钟，就可使得嘴唇的血液循环变得更快。
　　10、涂牙膏
　　牙膏，特别是薄荷味的牙膏都具有很强的杀菌成份，因此对减少嘴唇开裂之后的疼痛感具有一定的帮助。
　　冬季嘴唇干燥注意事项
　　1、正确使用唇膏
　　唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
　　2、嘴唇干了不要舔
　　干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
　　
　　3、忌食过辣食物
　　这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣哦!
　　4、不要用手去撕
　　很多人看嘴唇干裂了脱皮了实在不好看，因此想用手去撕掉，告诉你这样做绝对会让你痛上加痛的，最好是用热毛巾先敷几分钟，这样一来有软化的作用，二来也可减少其产生的疼痛感。
　　5、不要涂口红
　　口红虽可使得嘴唇显得更动人，但是口红中的石蜡，色素等均有可能会带走水份，加重脱皮的现象。
　　6、嘴唇别直接碰水
　　如果嘴唇脱皮的问题很严重的话，那么最好不要让嘴唇直接接触水，平时刷牙洗脸时也要特别小心不要直接碰到，否则非常容易引起更重的疼痛感。
　　冬季嘴唇容易干燥，试试以上为大家介绍的方法，都是很不错的护唇保湿方法。同时也一定要注意以上为大家说到的冬季嘴唇干燥的注意事项，选择正确的护唇方法才能保证水嫩的唇部。