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解读过敏的秘密,这些你知道吗?
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[都市见闻]
解读过敏的秘密,这些你知道吗?
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若無其事
若無其事
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发表于 2015-4-13 09:57:49
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来自: 广东省东莞市 电信
每到了春夏交替,百花齐放的时候,隐藏在地球的“敏感星人”就无法再继续隐藏下去了。天气、花粉、食物,都成为了让他们暴露的诱因。喷嚏、红疹、瘙痒像梦魇一样困扰着脆弱的身体。今天给菇凉讲讲过敏这些事,还原过敏的真实面目。
【你的皮肤敏感吗?】
特征:
① 皮肤表皮层较薄,能看到红血丝即皮下毛细血管;
② 皮肤偏白,缺少适当的黑色素保护,难以抵抗紫外线的攻击;
③角质层较薄,皮肤保水能力差,极易感觉干燥或因过分干燥而油脂分泌过多;
④感受力强、抵抗力弱,容易受到外界刺激并产生明显反应。
如果上述症状中,你占其中二项,就可以被归为敏感性肤质。
【瘙痒一定是过敏吗?】
不一定,皮肤瘙痒的成因较复杂,患有肝胆疾病、肾功能不全、糖尿病、甲状腺疾病等内脏疾病,都有可能出现皮肤瘙痒;进食某些食物,服用某种药物,接触某种肥皂、染料、衣物、羽毛等物质,或被蚊虫叮咬,或受干燥气候环境的影响,也有可能引起皮肤瘙痒。
所以,当皮肤出现瘙痒时,应全面分析,寻找病因,明确诊断,避免误诊误治。
【用了抗过敏药是不是就不会过敏了吗?】
引起过敏反应的不仅有种类繁多的化学活性介质,而且其过程也极为复杂,受到如抗原性质、抗体和环境等各种因素影响,但抗过敏药只能阻断过敏反应中的某一环节,或只能阻止某些化学介质的释放,而不能阻止所有化学介质的释放。
有时服用抗过敏药如扑尔敏、异丙嗪、苯海拉明等后,过敏反应仍然可以发生。而且不要长期使用同一种抗过敏药,一般在服药三个月后,要换一种抗过敏药继续治疗。
【敏感肌肤护理的“宜”和“忌”】
▲ 合理的膳食结构
宜:敏感皮肤的人饮食宜清淡,多喝水多喝汤保持体内水分充足,摄取足够的钙、蛋白质及维生素。维生素A、B2、B6可有效防治皮肤瘙痒,而维生素C能帮助对抗敏感及发炎的症状,促进皮肤制造胶原蛋白,加强皮肤储水功能。
忌:高脂肪食物,鱼、虾、蟹等海产品,以免引发皮肤瘙痒。同时应注意少吃辛辣刺激性食物,少饮酒少喝咖啡,不吸烟。
▲ 规律的作息生活
宜:规律作息,充足的睡眠有助于增强皮肤的抵抗力,适当运动能促进新陈代谢,加速血液循环至皮肤末端,改善干燥瘙痒的症状。
忌:长时间在高温、阳光或空气污浊的环境下停留,汗水、尘埃及阳光等因素极易引发敏感症状发生。
▲ 皮肤外部护理要点
宜:保持清洁,用偏冷的温水洗脸,选用温和的弱酸性洁面产品。洗脸后应用柔软的毛巾吸干面部水分。选择膏状深层清洁品即可。保持皮肤水分充足,选择温和的控油产品。敏感皮肤更应注意防晒保护,使用敏感肌肤专用的护肤品,能增强皮肤的抵抗力,使肌肤细胞及组织回复健康状态。
忌:使用强力清洁品。比如用粗糙的毛巾擦脸;用会发热的护肤品。不要大面积做面部按摩。切勿使用磨砂类产品,减少去角质次数,每月或每两月一次。选择护肤品时应避免含酒精、香料、色素、果酸、防腐剂等刺激性较大成分的产品。小心使用自制护肤品,新鲜的水果、蔬菜、牛奶等外敷前要做测试.
【过敏了该注意什么?】
(1)每周用热水洗涤床单和毛毯,并用烘干器或在太阳下晒干。枕头和褥垫用不透气的外罩包起来。
(2)取走地毯,代之以仿亚麻油地毯或木地板。使用塑料、皮革或简单的木质家具以替代纤维填充的家具。
(3)远离烟草烟雾,从家中移走动物。
(4)用吸尘器清除灰尘,经常彻底地清扫房屋。
(5)室外花粉和霉菌,在花粉和霉菌数量高峰期,应关好门窗呆在室内,潮湿的区域要经常打扫。
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