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[慢性非传染疾病和伤害] 眼睛也会长“结石”?常刷手机、戴隐形、化眼妆的人都要当心了

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ico_lz  楼主| 发表于 2022-9-30 10:39:48 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 广西桂林市 电信

提起身体「结石」的分布,很多人的第一反应往往是胆囊、肾脏、输尿管等部位,却忽略了眼睛这个“小众”区域。


虽然眼结石的痛感不如其他结石来得强烈,但这种病可能悄悄擦伤角膜。


眼睛也会长“结石”?常刷手机、戴隐形、化眼妆的人都要当心了

眼睛也会长“结石”?常刷手机、戴隐形、化眼妆的人都要当心了104 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:299912


采访专家,解读眼结石的症状,并提醒5类高危人群改变用眼习惯。

受访专家

中国中医科学院眼科医院副院长 谢立科

首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师 周强

眼结石一旦“长大”可能伤角膜


眼结石指睑结膜结石,与肾结石、胆结石不同,它既不是“石头”,也并非钙化组织,而是长在睑结膜表面的黄白色凝结物。



眼睛也会长“结石”?常刷手机、戴隐形、化眼妆的人都要当心了

眼睛也会长“结石”?常刷手机、戴隐形、化眼妆的人都要当心了981 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:299912



炎症催它变大


上皮细胞和白细胞脱落后,与眼中蛋白分泌物结合,在炎症作用下,进入结膜凹陷处凝结形成眼结石。


它形似碎米粒,大多呈散点状,也有的密集成群。

 

生长位置隐蔽

眼结石初起时位置较深,由于长在结膜表皮下面,不会对眼球产生摩擦,所以一般察觉不到。


当它慢慢长大后,会逐渐凸出于结膜表面。这时眼中会有明显异物感,眼球红肿、刺痛。


眨眼或揉眼时因为频繁摩擦角膜,会引起眼痛、畏光、流泪、视线模糊、视力下降等症状,严重时甚至会擦伤角膜。


5类“高危人群”警惕眼结石


作为“劳模”器官之一,很多人的眼睛都在超负荷工作。以下生活习惯更容易加速眼结石的发生:


1

用眼过度


生活节奏加快,现代人“阅屏”时间越来越长。白天看电脑,晚上玩手机,过度用眼正在悄悄“摧毁”视力。


尤其是在黑暗光线下看手机,眼睛聚焦、瞳孔长时间散大,可能堵塞眼内房水循环流通,诱发多种眼部疾病。



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用眼过度,虽然不是引发眼结石的直接原因,但易造成眼睛红肿疼痛、结膜发炎、干眼症等症状,增大患眼结石的风险。


2

忽视眼部炎症


若没有及时治疗慢性结膜炎、沙眼、睑缘炎等疾病,就为眼结石创造了有利的生存环境。


对于有慢性眼病的老年人来说,眼中分泌物较多,衰老脱落的眼结膜上皮细胞与分泌物凝结,在炎症刺激下,凝结物更易长成眼结石。


3

不注意眼部卫生


揉眼时容易把手上的细菌带进眼睛,进而刺激眼睛发炎,诱发眼结石。眼药水大多含防腐剂,长期随意使用,也可能造成眼部疾病。


4

经常化眼妆、戴美瞳


化眼妆时,睫毛膏、眼影等含有的颗粒物容易落入眼中,加上眼妆不易卸干净,导致眼部睑板腺堵塞,刺激结膜发炎,导致眼结石。



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隐形眼镜或美瞳会吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等,滋生细菌,引起角膜水肿、角膜新生血管反应等,引起结膜损伤。


5

长期户外工作


长期在户外工作,眼部接触沙尘的几率更大。沙尘携带了大量病菌、污染物,容易引起细菌性、病毒性眼病,导致眼结石。



如何避免眼睛长“石头”?


由于症状相近,眼结石常被误认为是结膜炎,一些人会自行滴眼药水处理。事实上,这样做不但无法减轻症状,还可能加重疾病。


正确方法



结石凸出于结膜表面,眼部异物感才会明显,建议及时去眼科就诊。


当结石较大,临床上一般采取针头挑出,不主张患者或家属挑出。


需要注意的是,挑出结石后要及时对眼部炎症规范治疗,可使用抗感染和促进修复的眼药水,否则易复发。


生活中建议大家培养几个习惯,避免眼部长“石头”:


玩手机注意频率、光线

  • 使用时间控制在30分钟内;

  • 眼睛与手机距离保持在30厘米以上;

  • 保证房间亮度,最好能开一盏暖光灯;

  • 尽量坐姿端正,不要侧躺或俯卧刷手机。

眼妆卸净、做好隐形眼镜消毒

控制化眼妆的频率并彻底卸妆,减少化学物质对眼部的刺激。


长期配戴美瞳或隐形眼镜,要定期给镜片消毒保养,防止细菌进入眼睛;如果眼睛有不适感,如干涩、发痒、有红血丝等,要停止佩戴并去医院检查。


学套眼部保养动作

视物越近,眼部肌肉的负担就越重,导致眼疲劳。看手机或电脑约30分钟后,远眺窗外片刻,帮助锻炼睫状肌,恢复晶状体的聚焦功能。


平时可以多做几个眼部保养动作:

  • 工作时,每隔1小时活动一下外眼肌,手臂伸直,放在眼前,竖起食指,然后上下左右大幅度移动,眼睛随着指尖转动;

  • 手遮盖一只眼睛,另一只眼随着指尖转动,两眼交替来做。


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最后,提醒大家在有风的季节做好眼部防护,适当增加眨眼次数,保持眼部湿润。▲
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该用户从未签到

online_member 发表于 2022-9-30 12:16:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
知道了,多谢分享
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  • TA的每日心情
    kx开心
    2023-7-14 09:22
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]常住居民I

    online_member 发表于 2022-9-30 13:39:30 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    哪个部位过度损伤都伤不起啊
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  • TA的每日心情
    yl慵懒
    2024-4-25 11:56
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    [LV.7]常住居民III

    online_member 发表于 2022-9-30 14:38:40 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    我是经常关灯耍手机的
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    该用户从未签到

    online_member 发表于 2022-9-30 15:32:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东省深圳市 移动
    还是第一次听说
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  • TA的每日心情
    fd奋斗
    2024-1-7 16:32
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    [LV.1]初来乍到

    online_member 发表于 2022-9-30 17:09:25 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    还有这种事
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    该用户从未签到

    online_member 发表于 2022-9-30 22:16:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 安徽省合肥市 电信
    保护视力,做好眼部防护
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    该用户从未签到

    online_member 发表于 2022-10-1 19:12:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西 电信/数据上网公共出口
    眼晴是要保护好的
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  • TA的每日心情
    yl慵懒
    2024-7-23 10:03
  • 签到天数: 217 天

    [LV.7]常住居民III

    online_member 发表于 2022-10-2 17:39:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 移动
    眼睛还能有结石眼睛也会长“结石”?常刷手机、戴隐形、化眼妆的人都要当心了612 / 作者:肥皂沫沫盘 / 帖子ID:299912
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  • TA的每日心情
    shuai
    2024-5-6 11:13
  • 签到天数: 223 天

    [LV.7]常住居民III

    online_member 发表于 2022-10-3 14:54:19 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    第一次听说眼睛还有结石
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    该用户从未签到

    online_member 发表于 2022-10-27 16:03:22 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    眼睛还有结石啊
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    该用户从未签到

    online_member 发表于 2023-4-15 20:46:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西 移动/数据上网公共出口
    要保护好眼睛
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  • TA的每日心情
    kx开心
    2023-8-24 15:29
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I

    online_member 发表于 2023-9-27 16:33:13 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    眼睛也会长“结石”?常刷手机、戴隐形、化眼妆的人都要当心了51 / 作者:浅小墨 / 帖子ID:299912
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    该用户从未签到

    online_member 发表于 2023-9-28 09:35:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 重庆市渝中区 电信
    真的要小心
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    该用户从未签到

    online_member 发表于 2023-10-2 15:57:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 重庆市 移动
    眼睛也会有
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