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发表于 2022-8-2 09:35:05
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来自: 广西南宁市 电信
起床困难,揉!
眼睛进灰,揉!
熬夜刷手机,揉!
假装可爱、软萌又无知的时候......揉!
一个让眼球变形的小动作,你可能每天都在做
这是在核磁共振 MRI 的拍摄下,人们揉眼睛,眼球发生的变化,看完有点慌。
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可以看到,眼球不断被挤压变形,有种随时要爆的感觉,但揉眼睛的人毫无察觉,甚至可能还有点爽。
殊不知这样的行为......
一个让眼球变形的小动作,你可能每天都在做
一项国外研究,观察了人们在公共场所用手接触眼睛的频率,发现成年人是 2 次 / 小时,儿童是 4 次 / 小时,最多的人达到了 14 次 / 小时!
很多人不在意揉眼睛的习惯,觉得揉两下也没啥嘛……
那是不知道它的后果能有多严重:你的眼球会变形,严重时会变尖哦,医学上叫「圆锥角膜」。
这是正常角膜,外形接近球面。
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这是圆锥角膜,明显凸出来了,而且伴随着极高的散光度数。
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虽然发生圆锥角膜的概率比较小,但揉眼睛确实是这种病的重要危险因素之一。
一项研究综述在回溯 24 篇相关文章后发现:揉眼是导致大量眼部损伤的主要因素,尤其是圆锥角膜。
眼球是个非常柔软的组织,特别是外层的「角膜」部分,薄且有弹性。
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角膜通过恰到好处的弧度,将光线聚集起来,映射到眼底的视网膜上,让我们能看到世界。
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但它非常软,软到手一揉就要变形。
你也许有过这样的体会,眼睛揉得太用力,一时间会看不清东西,需要缓一会才能好,这其实是因为短时间「散光」的度数增加了。
角膜被揉之后会变形,光线无法准确聚焦到视网膜上,出现一些分散和偏移,所以看东西会恍惚。
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好在角膜富有弹性,几秒后就能复原,这种散光体验也是暂时的。
但如果经常这样揉,可能会长久影响角膜形态,让健康的眼睛出现散光,或者散光度数提升,看东西就成星光镜了。
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而对于先天角膜结构异常的人,或疑似圆锥角膜患者,经常揉眼可能会加重角膜病变,发展为前面说的「圆锥角膜」。
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一个不规则的圆锥型,对角膜屈光力的打击是毁灭性的。
如图:光线像无头苍蝇一样四散到眼底,严重的圆锥角膜,散光一般都是 700、800 度起步,且无法通过镜片矫正,只能做移植。
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揉眼睛更常见的结果是「结膜炎」。
相比于皮糙肉厚的其他部位,眼睛敏感且脆弱,很容易受到各种细菌病毒的感染。
可能是因为你熬夜手机看太多,干眼症犯了,揉眼睛的时候不小心感染发炎,也可能是因为小朋友手不干净,用手或者衣服的脏袖子揉眼睛,导致的发炎。
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整个眼睛充血、水肿,眼屎还特别多,但这些都还好。
最要害的是:结膜炎的难受会让你更想揉眼睛,进入一个恶性循环。越揉越难受,越难受越用力,根本控制不住,就像蚊子包忍不住要抓挠一样,这进一步加重了对角膜的伤害。
所以,对于喜欢揉眼星人,该怎么做呢?
首先当然是......
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然后如果真的手欠,拦不住自己,一定要揉的话......
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如果你连睡觉的时候,都会下意识揉眼的话!
那也有办法。
你可以在睡前把手洗得干干净净,然后把手放在被窝里入睡;还不行,就买个硬的透明塑料眼罩,那种眼科手术后用的眼罩,保你一夜平安。
一个让眼球变形的小动作,你可能每天都在做
[1] Wilson AM, Verhougstraete MP, Beamer PI, King MF, Reynolds KA, Gerba CP. Frequency of hand-to-head, -mouth, -eyes, and -nose contacts for adults and children during eating and non-eating macro-activities. J Expo Sci Environ Epidemiol. 2021 Feb;31(1):34-44. doi: 10.1038/s41370-020-0249-8. Epub 2020 Jul 15. PMID: 32669669; PMCID: PMC7362609. [2] Najmi H, Mobarki Y, Mania K, Altowairqi B, Basehi M, Mahfouz MS, Elmahdy M. The correlation between keratoconus and eye rubbing: a review. Int J Ophthalmol. 2019 Nov 18;12(11):1775-1781. doi: 10.18240/ijo.2019.11.17. PMID: 31741868; PMCID: PMC6848869.
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