这是近来最让全国网友们感到腿软的画面。
一间宽敞的客厅,瓷砖上铺着灰色大理石花纹的地毯,后面是白色的钢琴,两侧放着几盆热带绿植。中间有位穿背心短裤、反戴棒球帽的大汉,伴随着动感的旋律“啪啪”拍脚。嘴里喊着:“come on,动起来,别放弃,坚持下去!”
周杰伦距离“大型脱粉”最近的一次
是的,继带货界的李佳琦之后,直播行业出现了新一代“蛊王”。
他就是——刘·周杰伦的朋友·前台湾糊咖·居家健身巨星·畊宏。
前者致力于用只有唢呐能与之匹敌的大嗓门,让女生们心甘情愿地交出自己的钱包;
后者则试图用超凡的体能,把全世界的人类都驯服成体脂率小于15%的运动怪物。
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中国台湾艺人刘畊宏因为居家无聊,于是在平台上直播健身。
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但他没有放弃,毅然决然地裹上了羽绒服,继续他的健身事业。
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不少网友原本是抱着“欣赏喜剧人”目的,去看了这位男艺人的健身直播。结果无一例外地,深深沦陷于他连续蹦跶半小时都不大喘气的超强体能,和露出十六颗牙齿的开朗笑容。谁还记得刘畊宏以前是干什么的?从今天起,他就是我们共同的金牌健身教练。
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“什么马甲线女孩、蜜桃臀女孩,如今我只做刘畊宏女孩。”
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打开抖音微博小红书,仿佛全网都是刘畊宏的“健身受害者”。谁能想到,这位前歌手、演员还不到50岁,就转型成了最大规模广场舞协会的会长。最夸张的时候,直播间里有100多万人在同时跟着他蹦蹦跳跳。 “人鱼线!马甲线!练起来!”“Come on,左脚跟着一起gogogogo!”
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“就是这个光,就是这个光,一起唱;就是这个光,就是这个光,嘿~”
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“腰间赘肉咔咔咔咔掉,抬腿,一起来!”
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图源@大汗霸王和可敦,@红酒(搬运工) 因为工作日的直播时间是晚上7:30,很多上班族还没有到家。甚至出现了不少专门的直播录屏视频,方便广大网友们空闲时跟练。
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拍内侧脚踝、拍外侧脚踝、拍大腿来回切换,还会用花样百出的碎碎念填满整个运动时段,让你不至于感到无聊。“昨天跟着直播做了半小时,今天全身酸痛跟被鬼打了一样。”
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据相关人士表示,周杰伦的《本草纲目》近期已经成为了朋友圈禁播曲目。原因无他,都怪刘畊宏用了它作为自己“毽子舞”的配乐。但斜后方的他老婆Vivi,早已向广大网友们显露出了“不对劲”的苗头。甚至还有余力为老公捧场:“这套动作让你腰间的肥油咔咔掉!”
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但不过刚做了两个八拍,她的笑容就开始渐渐扭曲。
动作也开始逐渐慢了下来,从“啪啪拍腿”到手脚乱挥只需5分钟。
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这真的不怪Vivi。周杰伦的本草纲目要钱,刘畊宏的本草纲目要命。
根据跟练过的网友反馈,Vivi至少腿还能抬起来。自己只不过做了20分钟,就感到完全失去了对肢体的掌控,只想躺在床上睡觉。有体能尚可的朋友周末连续跟练两天,第一天兴致勃勃“也不是很累”,结果第二天直呼“跳不动”。“不能再跳了,半夜11点吃了两个大饼和三根火腿肠,从来没觉得晚上的饭这么香。”
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李时珍或许也没想到,他的著作居然在刘畊宏的临床实践下有显著功效;“一听到《本草纲目》副歌部分唱‘我表情悠哉,跳个大概’,我就开始腿软。”
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从这个时候开始,原本兴致勃勃的网友们开始产生怀疑。你连话都说不完全,人家不仅气定神闲,甚至不忘拉票:“大家帮我们设关注,领左上角的福袋……”同样一个“从跪姿到深蹲”的动作,刘畊宏做出来轻盈又省力。
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但你做出来的效果,却让人只想配上一句“大哥大嫂过年好!”
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而考虑到这已经是位即将到达天命之年的男士,我愿尊称他为“玲娜贝儿现实版元气代餐”。
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从其投入程度来看,我甚至怀疑他并不是想要成为娱乐圈最好的健身教练。有网友跟着他的直播练习,然后把自己的跳操过程录下来发到了网上。结果在评论区收到了刘畊宏的激情点评,啊不,检查作业。不仅有要点的指导,还有满满的鼓励打气,真正做到了一条龙服务。
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不只有单调的鼓励式教育,适当的时候还要辅以适当的阴阳怪气。比如,他会模仿跟练网友们软啪啪的动作,让你想要表示“这就是我本人”;
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然后突然脸色一变:“不要问我这样为什么不会累,这样当然不会流汗!”
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班主任面对着闹哄哄的班级,微笑着说同学们这节课自由活动好不好啊? 但你要是真的信了,现实会立刻告诉你什么叫做语言的艺术。这个过程是如此的浑然天成,你甚至看不出他是在进行打击式教育,还是无意识地暴露了与凡人的差距。如今,对刘畊宏又爱又恨的网友们,纷纷表示消受不起这样的爱意。我宣布,在刘教练推动人类进化的历程中,“牺牲”最大的人有两个—— 同样是划水,屏幕对面的你我大可以手机一扔,“看过就相当于做过”。Vivi曾经“怒斥”直播间的网友说自己不够瘦,甚至还义愤填膺地拿出了运动前后的对比图。
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但不是因为自己的身材被他人评头论足,而是怕被铁血私教刘畊宏下播之后加练。
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普通人的想象中,这个岁数能散散步、做做瑜伽就已经很好了。但在酷爱健身的女婿眼里,不好意思,“人生70才开始。”于是这位不被年龄限制的丈母娘,被拉过来跟着音乐跳了半个小时的健身操。
一套动作做完,就连刘畊宏的肌肉上都已经布满了汗水。
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不像女儿那样,始终在努力配合刘畊宏元气满满的直播间氛围。
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Vivi提到“4月22日是妈妈的生日”,刘畊宏立刻表示要送丈母娘一套专属健身操作为生日礼物。但女婿不仅没有放弃,还号召大家加入:“她已经一个月没有这么流汗了!如果家里还有年轻的长辈(?),请鼓励他们动起来!”在他眼中,世界只由两种元素构成——健身,和可以靠健身解决的问题。丈母娘好好在家拖个地,被他发现“圆肩驼背需要改善”;
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丈母娘内心戏:“吼,你来帮我做家务,就最能改善我的圆肩驼背啦!”
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只不过除了刘教练本人之外,大家好像都不是很想学的样子。
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早在在直播间里大火之前,刘畊宏早就已经暴露出了做“全民健身教练”的梦想。 他曾经在康熙上聊到自己去加拿大借住在朋友家,结果带着房主全家一起健身。
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只有一天没去遛——因为气温太低了,狗死活都不肯出去。节目里还放出了他跟狗的合影……不知怎么,我隐约从这只柴犬的眼中看出了一丝被命运摆布凄凉。(bushi
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参加综艺《爸爸去哪儿》,刘畊宏也时时刻刻不忘自己提高人类体质的责任。陈小春的儿子Jasper在游戏中摔了一大跤,其他爸爸们都担心孩子有没有受伤。
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只有刘畊宏一脸严肃地表示:“Jasper,你这个核心太弱了。”
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怎么?就连当时才4岁的小甜豆,也逃不过铁血刘教练的“魔爪”吗?
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如今因为出不去门,刘畊宏的人类改造计划被迫要隔着网线和屏幕进行。据说不少人暂时放下了原本的跳绳计划、帕梅拉计划、健身房计划。 其实刘畊宏做健身教练已经很多年了,是不少明星的私教。之前也以这个身份跟一些运动平台合作、代言,出过课程。但这种“全民跟跳”的大阵仗,不仅是他第一次碰上,大概也是所有健身博主都第一次碰上。有网友说,就连自己平时从不运动的50岁爸爸,最近也开始对刘畊宏的视频动心。
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在家里呆久了,大家“活动活动”的念头从未如此强烈过。 而相比于简单易学的健身动作,更吸引人的是他一刻不停的唠唠叨叨。跟着有节奏感的音乐,几十万甚至上百万人同时抬腿、踢脚,说自己“跟不上了”;人们的运动需求和社交需求,在某种程度上都获得了满足。而且根据一些健身博主的分析,刘畊宏的健身操虽然动作简单,但确实比较科学。属于中等强度的有氧运动,能让人的心率在安全范围内,同时又有燃脂效果。加把劲,就算咱的体力这辈子都追不上刘教练本人,至少也得追上他六十六岁的丈母娘。
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