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发表于 2021-4-20 09:21:47
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来自： 广西桂林市 电信
保温杯里泡枸杞，这是养生人的标配，现在的人也是越来越重视养生。枸杞就是养生人士手中常备的养生之物，别看它小小的一颗，给人体带来的好处却是不能忽视的，况且枸杞的口感还不错。养生人养生为何会偏爱枸杞？很大可能是枸杞给了他们希望，让他们有了寄托，觉得泡枸杞可以给身体健康带来好处，也可以延长寿命。但是你知道吗，并不是所有的人都适合服用枸杞。
枸杞并不是人人都适合吃，吃错了反而会伤身体！！！
枸杞不宜使用的人群 1.外邪引起的实热的人
当出现外感发热、咳嗽、 咽痛等实热证时不可使用， 枸杞为补虚药，能滋阴养血， 实邪而不虚者，误用补虚药， 有“误补益疾”之弊， 不利于邪气的外出外透， 反而加重病情。
枸杞并不是人人都适合吃，吃错了反而会伤身体！！！
2.痰湿或湿热体质的人
枸杞子可加重湿气， 湿多生痰，久而化热， 所以体形肥胖、 腹部肥满、胸闷、 痰多、容易困倦、 身重不爽等 痰湿症状会更重。
枸杞并不是人人都适合吃，吃错了反而会伤身体！！！
3.阳气偏盛的人 枸杞虽然味甘、平，但是其性微温，能助阳，过量使用可引起上火。
4.脾胃虚弱的人
枸杞药性滋腻， 不易消化， 会阻碍脾胃的运化功能， 引起大便溏泻、 不思饮食等症状。
枸杞适用人群 1.肝肾阴虚患者
肝肾阴虚引起的 身体瘦弱、面黄肌瘦、 大便干燥、眼睛干涩、 头晕、耳鸣、健忘、 腰膝酸软、失眠多梦、 五心烦热等症状。
枸杞并不是人人都适合吃，吃错了反而会伤身体！！！
2.身体健康的人
可以用来补益肝肾、 明目、增强免疫力、 延缓衰老等。 但是用量不宜过大， 一般为每天9~12g为宜。
如何选购枸杞
1.看颜色 暗红色是佳品，有光泽、没有黑头，颜色太过鲜艳的可能是用硫磺熏过，也可能是含水分太多。
2泡水看 好的枸杞一般易上浮。
枸杞并不是人人都适合吃，吃错了反而会伤身体！！！
3.看形状
好的枸杞子颗粒大、 肉厚、饱满、质地软， 有些质地坚硬、扎手、 表面有透亮结晶物的枸杞， 是白矾水泡过的。
看完这篇文章， 相信你一定熟悉了 枸杞什么情况下 是最适合你的！ 下次吃枸杞的时候， 一定要吃对了， 吃对了才能延年益寿哦~ |
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发表于 2021-4-20 10:22:50
