|
楼主 |
发表于 2021-3-8 09:12:03
|
显示全部楼层
|阅读模式
来自: 广西桂林市 电信
喉咙不舒服怎么办? 试试下面十种食物吧它们能润喉止咳吃它们,准没错~
1.葡萄 葡萄含有多种氨基酸和矿物质,有滋补气血、缓解疲劳、生津止咳的功效。特别是葡萄含有的一些矿物质,还有养颜美容的功效,适合女性食用。喉咙不适,也可以通过食用葡萄进行缓解。 在日常生活中,可以使用葡萄榨汁,辅以蜂蜜进行加热,再进行饮用,有助于减少对喉咙的刺激,改善口干、发痒的情况。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
2.石榴 石榴富含叶酸、果酸和维生素,能够有效补充人体所需,提高人体免疫力。而且石榴的皮和叶是中医成分的一种,对于缓解喉咙疼痛很有帮助。可以将石榴籽煮汁,可以帮助缓解喉咙不适的情况。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
3.萝卜 萝卜含有大量的萝卜素,对于补充身体所需很有帮助,有助于身体吸收营养,改善体质。配合生姜榨汁,加入蜂蜜或白糖,对于缓解喉咙不适很有帮助。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
4.苹果 苹果含有丰富的果酸、维生素和氨基酸,可以有效补充人体所需的营养物质,对于缓解喉咙肿痛很有帮助。在中医典籍中记载,苹果具有养胃健脾、生津、润肺的功效。每天进食苹果,对于提高身体免疫力很有帮助。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
5.雪梨 雪梨富含氨基酸和多种矿物质,具有润肺止咳的功效。在日常食用中,无论是做成梨汁,还是直接吃,都可以起到止咳化痰的功效。特别是将雪梨与蜂蜜一起炖煮,做成雪梨蜂蜜茶,能起到极佳的平肺止咳效果。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
6.金桔 金桔含有丰富的维生素和矿物质,对于提高人体免疫力很有帮助。金桔具有生津止渴的效果,可以帮助缓解喉咙肿痛。另外,金桔的皮可以入药,也可以泡茶,可以补充维生素C,有益身体健康。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
7.橄榄 橄榄含有丰富的水分和营养物质,可以起到消炎杀菌的作用,对于缓解喉咙干、喉咙疼痛的情况很有帮助。可以使用开水泡服,搭配少量的蜂蜜,能起到润肺护嗓的作用。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
8.茶叶 茶叶中含有大量的抗氧化剂和茶多酚,不论是绿茶,还是红茶,经常饮用都能起到润肺的效果。饮用茶水时,适当放入蜂蜜和柠檬片,能起到缓解喉咙发痒的效果。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
9.大蒜 大蒜除含有丰富的维生素和矿物质外,还能起到杀菌的效果。对于病菌引起的喉咙不适,能起到很好的缓解作用。在喉咙发痒的情况下,可以含服大蒜瓣,能有效缓解不适。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
10.罗汉果 罗汉果含有皂苷、黄酮等微量元素,对于缓解喉咙不适很有帮助。在日常食用中,可以去壳切片泡茶饮用,能有效缓解喉咙不适情况,能减轻喉咙发痒。
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!
来源:广西美食 |
|