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[健康促进] 喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!

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ico_lz  楼主| 发表于 2021-3-8 09:12:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 广西桂林市 电信
喉咙不舒服怎么办?
试试下面十种食物吧它们能润喉止咳吃它们,准没错~
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!221 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:283081


1.葡萄

葡萄含有多种氨基酸和矿物质,有滋补气血、缓解疲劳、生津止咳的功效。特别是葡萄含有的一些矿物质,还有养颜美容的功效,适合女性食用。喉咙不适,也可以通过食用葡萄进行缓解。
在日常生活中,可以使用葡萄榨汁,辅以蜂蜜进行加热,再进行饮用,有助于减少对喉咙的刺激,改善口干、发痒的情况。

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喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!139 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:283081


2.石榴

石榴富含叶酸、果酸和维生素,能够有效补充人体所需,提高人体免疫力。而且石榴的皮和叶是中医成分的一种,对于缓解喉咙疼痛很有帮助。可以将石榴籽煮汁,可以帮助缓解喉咙不适的情况。

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喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!98 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:283081


3.萝卜

萝卜含有大量的萝卜素,对于补充身体所需很有帮助,有助于身体吸收营养,改善体质。配合生姜榨汁,加入蜂蜜或白糖,对于缓解喉咙不适很有帮助。

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喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!730 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:283081


4.苹果

苹果含有丰富的果酸、维生素和氨基酸,可以有效补充人体所需的营养物质,对于缓解喉咙肿痛很有帮助。在中医典籍中记载,苹果具有养胃健脾、生津、润肺的功效。每天进食苹果,对于提高身体免疫力很有帮助。

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5.雪梨

雪梨富含氨基酸和多种矿物质,具有润肺止咳的功效。在日常食用中,无论是做成梨汁,还是直接吃,都可以起到止咳化痰的功效。特别是将雪梨与蜂蜜一起炖煮,做成雪梨蜂蜜茶,能起到极佳的平肺止咳效果。

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喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!490 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:283081


6.金桔

金桔含有丰富的维生素和矿物质,对于提高人体免疫力很有帮助。金桔具有生津止渴的效果,可以帮助缓解喉咙肿痛。另外,金桔的皮可以入药,也可以泡茶,可以补充维生素C,有益身体健康。

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喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!103 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:283081


7.橄榄

橄榄含有丰富的水分和营养物质,可以起到消炎杀菌的作用,对于缓解喉咙干、喉咙疼痛的情况很有帮助。可以使用开水泡服,搭配少量的蜂蜜,能起到润肺护嗓的作用。

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8.茶叶

茶叶中含有大量的抗氧化剂和茶多酚,不论是绿茶,还是红茶,经常饮用都能起到润肺的效果。饮用茶水时,适当放入蜂蜜和柠檬片,能起到缓解喉咙发痒的效果。

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9.大蒜

大蒜除含有丰富的维生素和矿物质外,还能起到杀菌的效果。对于病菌引起的喉咙不适,能起到很好的缓解作用。在喉咙发痒的情况下,可以含服大蒜瓣,能有效缓解不适。

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喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!557 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:283081


10.罗汉果

罗汉果含有皂苷、黄酮等微量元素,对于缓解喉咙不适很有帮助。在日常食用中,可以去壳切片泡茶饮用,能有效缓解喉咙不适情况,能减轻喉咙发痒。

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来源:广西美食

喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!388 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:283081
               
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online_member 发表于 2021-3-8 09:31:07 | 显示全部楼层 来自: 广西南宁市 电信
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!394 / 作者:形腿望舞 / 帖子ID:283081
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online_member 发表于 2021-3-8 09:39:47 | 显示全部楼层 来自: 广西南宁市 电信
喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!486 / 作者:Killua / 帖子ID:283081
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    2023-8-24 15:29
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    [LV.2]偶尔看看I

    online_member 发表于 2021-3-8 10:18:13 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!305 / 作者:浅小墨 / 帖子ID:283081
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    online_member 发表于 2021-3-8 10:19:05 | 显示全部楼层 来自: 广西南宁市 电信
    咽炎吧
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    online_member 发表于 2021-3-8 10:30:37 | 显示全部楼层 来自: 广西南宁市 电信
    抓牙容易yue是不是也可以这样治?
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    online_member 发表于 2021-3-8 10:41:01 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    食疗
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    online_member 发表于 2021-3-8 11:19:21 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    运用这些方法效果还不错的
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    online_member 发表于 2021-3-8 11:54:08 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    食疗对身体好些
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    yl慵懒
    2024-7-23 10:03
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    [LV.7]常住居民III

    online_member 发表于 2021-3-8 11:54:26 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    每天一个苹果不用看医生喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!916 / 作者:肥皂沫沫盘 / 帖子ID:283081
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    online_member 发表于 2021-3-8 12:16:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东省东莞市 电信
    罗汉果竟然拿山竹冒充喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!500 / 作者:猛龙 / 帖子ID:283081喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!563 / 作者:猛龙 / 帖子ID:283081

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    看得挺仔细  详情 回复 发表于 2021-3-8 14:11
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    online_member 发表于 2021-3-8 14:10:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
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    online_member 发表于 2021-3-8 14:11:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西桂林市 电信
    猛龙 发表于 2021-03-08 12:16
    罗汉果竟然拿山竹冒充

    看得挺仔细喉咙发痒、有异物?不妨试试这十种食物,它们能润喉止咳!977 / 作者:宇宙无限 / 帖子ID:283081
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    online_member 发表于 2021-3-8 19:14:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广西 移动/数据上网公共出口
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    online_member 发表于 2021-4-13 10:37:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 广东省深圳市 移动
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