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[私家厨房] 炒饭这么做，勺都差点吃掉。

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爱生活爱美食
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该用户从未签到
ico_lz  楼主| 发表于 2024-9-17 15:49:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 广西 移动/数据上网公共出口


在家需要吃一点碳水的时候，我会随便炒了个牛肉炒饭。

炒饭不需要写太多文案，隔着屏幕就是能感觉到有多香。?

如果是给孩子准备的话，可以做不放辣椒的版本，一样喷香，一口接着一口，一碗根本打不住。


炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。524 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041

周一简单的快乐，是碳水给的。

牛肉炒饭

1、200g牛里脊切1.5cm*1.5cm的小方块；2根小葱切葱花；3个小米椒切圈；3瓣大蒜切片；4根菜苔切小段；60g玉米粒；130g米饭。

*（菜苔买不到可以用广东油菜心代替)



炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。485 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041

2、用0脂烧肉汁腌制牛肉，或者自制腌料：加入5片姜片、1勺生抽、1勺蚝油、1/8勺黑胡椒粉、半个蛋清、1勺淀粉拌匀，淋上1勺食用油，腌制20分钟。



炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。347 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041

3、大火热锅，加入半勺食用油，放入牛肉粒，翻炒至表面微微变红，盛出备用。



炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。454 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041

4、中火热锅，加入半勺食用油，放入蒜片爆香，加入菜苔粒翻炒至变软。



炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。264 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041


炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。726 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041

5、加入牛肉粒和1勺黑胡椒酱、1勺生抽、1/4勺盐翻炒均匀。



炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。295 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041

6、加入米饭和玉米粒翻炒均匀。



炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。690 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041

7、最后加入葱花和小米椒翻炒均匀即可。



炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。528 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041


炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。683 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041


炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。629 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041


炒饭这么做，勺都差点吃掉。

炒饭这么做，勺都差点吃掉。785 / 作者:爱生活爱美食 / 帖子ID:317041

周一是最需要好好吃饭的日子

补充好能量

蛋炒饭

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贲大
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该用户从未签到
online_member 发表于 2024-9-17 22:10:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西桂林市 电信
好的知道了学到了
来自安卓APP客户端
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罗少爷
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  • TA的每日心情
    wl无聊
    2024-11-3 21:17

    • 签到天数: 109 天

    [LV.6]常住居民II
    online_member 发表于 2024-9-19 21:55:01 | 显示全部楼层 来自： 广西 移动/数据上网公共出口
    炒饭这么做，勺都差点吃掉。242 / 作者:罗少爷 / 帖子ID:317041炒饭这么做，勺都差点吃掉。300 / 作者:罗少爷 / 帖子ID:317041炒饭这么做，勺都差点吃掉。348 / 作者:罗少爷 / 帖子ID:317041
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