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[健康促进] 处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋

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健康小天使
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ico_lz  楼主| 发表于 2023-8-23 13:58:16 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 广西桂林市 电信

8月23日

我们迎来二十四节气里的

处
CHU SHU
暑

处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋

处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋727 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:309632



处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋

处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋322 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:309632


“处，去也，暑期至此而止。”

处暑即“出暑”

是炎热离开的意思

立秋后

暑气还很重，秋意还不够浓

从处暑起

树叶开始凋零

气温将逐渐下降



处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋

处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋174 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:309632


处暑有三候

一候鹰乃祭鸟

二候天地始肃

三候禾乃登

此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类

天地间万物开始凋零

“禾乃登”指的是

黍、稷、稻、粱类农作物已经成熟



处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋

处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋733 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:309632


“秋老虎”还会继续发威

全国许多地区暑热仍在

待白露之后

残暑尽消

才能迎来清爽怡人的清秋之日



处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋

处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋973 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:309632


处暑过后

逐渐开始出现“秋乏”“秋燥”

首先要改变夏季晚睡的习惯

建议每天多睡1个小时

争取晚上10时前入睡最好

同时，应适当减少晚间娱乐活动

运动不宜过猛

可选择登山、打太极拳、游泳等



处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋

处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋5 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:309632


离离暑云散

袅袅凉风起

转眼间

夏日的骄阳化为甘霖

又是一个金灿灿的秋天



处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋

处暑｜袅袅秋风起 最美人间秋783 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:309632


春养生，夏养长

在这个由热至凉的季节

让凉风拂去所有烦躁

继续心怀热忱

好好生活



The End

来源 | 生命时报、健康中国、央视新闻、人民网等

处暑养生

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随便起的名字
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  • TA的每日心情
    ym郁闷
    2024-4-25 11:56

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    [LV.7]常住居民III
    online_member 发表于 2023-8-23 14:46:15 | 显示全部楼层 来自： 广西桂林市 电信
    今天好大的雨
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    圆月小侠
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  • TA的每日心情
    fd奋斗
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    [LV.8]以坛为家I
    online_member 发表于 2023-8-23 15:02:58 | 显示全部楼层 来自： 广西桂林市 电信
    秋天了，我们这到处还是绿油油 的
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    猛龙
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    该用户从未签到
    online_member 发表于 2023-8-23 15:28:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广东省 移动/数据上网公共出口
    处暑一个离过年又近一步了
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    逐流
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    online_member 发表于 2023-8-23 15:50:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市 移动/数据上网公共出口
    天气即将离开了
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    公路美学
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  • TA的每日心情
    fd奋斗
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    [LV.1]初来乍到
    online_member 发表于 2023-8-23 17:05:26 | 显示全部楼层 来自： 广西桂林市 电信
    还好
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    流氓的愛妳不懂
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    online_member 发表于 2023-8-23 19:43:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广东省珠海市 电信/中山大学珠海校区
    天始要转凉了
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    韩兆星
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    online_member 发表于 2023-8-23 19:55:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市 移动
    应该要凉快了吧
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    飞狐
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    online_member 发表于 2023-8-27 13:28:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市 移动
    这个夏天差不多了
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    立娜
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    online_member 发表于 2023-10-30 09:26:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市渝中区 电信
    处暑比较热
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    飞狐
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    online_member 发表于 2023-11-2 18:47:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市 移动
    袅袅秋风起
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    逐流
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    online_member 发表于 2023-11-21 09:13:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市渝中区 电信
    现在已经是冬天了
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    立娜
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    online_member 发表于 2023-11-22 09:01:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市渝中区 电信
    这是一个好节气
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    逐流
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    online_member 发表于 2023-11-28 08:43:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市渝中区 电信
    最美就是秋天了
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    立娜
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    online_member 发表于 2023-11-29 08:56:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市渝中区 电信
    二十四节气
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