今天你下班后的任务有:买虾、买玉子豆腐、买金针菇。
这样,等你回家之后,花15分钟就能感受被一锅又软又暖的美食治愈的滋味了。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
鲜虾豆腐煲作为一道菜是很体贴人的。
入口柔软无害,但也能给到味蕾快乐的刺激,蛋白质丰富的同时,还懂得配合人类的减脂计划。
喜欢豆腐羹多一些口感的,可以先两面煎一会,吃起来更香,如果想偷懒,直接煮也可以很鲜嫩爽口。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
祝大家今天都能早点下班,从食物处获得治愈和体贴。
1、10只黑虎虾去头去壳,开背去虾线,加入1勺料酒腌制5分钟。150g金针菇切去根部,洗净。3根玉子豆腐切成约2cm的段。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
2、玉子豆腐放入装有淀粉的保鲜袋中摇晃,均匀裹上淀粉。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
3、平底锅中加入1勺食用油,放入豆腐,开中小火煎至两面金黄后取出备用。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
4、锅中放入虾仁,开中火煎至卷曲变色后取出。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
5、砂锅平铺上金针菇,放上煎好的玉子豆腐和虾仁,加2勺番茄酱、2勺蚝油、2勺生抽,2勺蒜末,1勺糖和300ml热水。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
6、大火煮开,转小火炖煮约5分钟,撒上一撮葱花和小米椒圈。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
卸下你的盔甲,吃点又软的又暖的治愈一下吧。
偶尔卸下盔甲 让又软又暖的事物治愈你吧
✨
|