我县举办运动健身知识讲座

论坛小编01 · 发表于 2022-11-30 18:36:36

近日，在做好新冠疫情常态化防控工作前提下,县文广体旅局在民族体育馆内举办了恭城瑶族自治县2022年全民健身（运动健身）知识讲座。来自我县老年大学及各社区的中老年运动健身群众近50人参加了此次培训活动。
自治区社会一级体育指导员、桂林市健身气功三级裁判员俸晓红老师担任这次健身知识讲座，授课内容包括八段锦、太极拳实操教学及习练要点，中老年人运动健身的益处及需要注意的事项等等。俸老师教得非常仔细，要点清晰，并与学员们进行心得交流与经验分享，且亲自做示范动作。培训过程中，学员们都聚精会神听讲，认真领会每个动作要领。他们表示，通过此次培训班，学习了很多关于健身的新知识，今后将积极带动更多中老年朋友投入运动健身的行列。（玥蓉）

我县举办运动健身知识讲座