新妈咪生完宝宝后，这五件事不要去做，做了就可能会得月子病

baby甜心

对于生完宝宝的新妈咪来说，坐月子是一件很幸福的事情，既能享受当妈妈的幸福，也可以享受家人无微不至的照顾。在我国新妈咪生完宝宝之后，有5件事情是不能做的，不然就可能被月子病缠身，今天小编就给您全面介绍一下。

一、长时间站立或久蹲

生完宝宝的新妈咪在坐月子期间，不要长期站立或久蹲，这可能会造成子宫下垂，对子宫造成二次伤害。因此建议产妇在坐月子期间，保持适宜运动的同时，尽量卧床静养休息。

二、产后接触冷水

新妈咪坐月子期间，要注意保暖，避免冷水、冷风的侵入，不然可能出现头疼，关节疼等月子病。坐月子期间，产妇要穿宽松舒适的衣服，这样在保暖的同时，避免衣服太紧碰到伤口。

三、产后一周内不要抱宝宝

产后一周内，新妈咪尽量不要抱宝宝，因为产妇的腹部和腿部没能完全康复，这时会造成严重的疼痛感。如果要抱，就要避免时间太长，否则就可能会出现内脏下垂，对新妈咪的恢复造成影响。

四、产后立刻大补

新妈咪生完宝宝之后，不要立刻大补，因为这时新妈咪的胃部还未完全恢复，这时进补不但不能补充营养，还会造成产妇胃部功能障碍，造成消化不良等问题。另外产后大补还会造成产妇体重增加过快等情况。

五、产后吃辛辣食物

辛辣食物会对新妈咪的胃部造成刺激，导致便秘、痔疮的出现。另外辛辣食物会影响母乳的成分，对宝宝的胃部也会造成不小的伤害，因此产后新妈咪的饮食要以清淡、营养丰富的流质食物为主。

生完宝宝的新妈咪在很多方面需要多加注意，这样可以帮助她快速恢复身体。坐月子期间家庭要给予新妈咪更多的关怀和爱，让她们在身体恢复过程中走的更快。