不吃猪肉的 活该你是粗糙脸

小雨点

　　


    说到滋润皮肤，补充水分，大多数人首先想到的是水果和蔬菜，事实上有些食物虽然听起来跟润燥毫不相干，但却对于滋养皮肤有很好的作用，比如猪肉。
　　不过说到猪肉的美肤滋养作用，还要从维生素A的功效说起来，这种最早被发现的维生素具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，能减少皮脂溢出而使皮肤有弹性，同时淡化斑点，柔润肌肤，此外，还有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。而所以说猪肉能润燥美肤，正是因为其中含有丰富的维生素A，因此非常适合干燥多风的天气食用。
　　除了吃肉，多喝水也是保持皮肤润滑柔软的首要前提，多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素，让你平安美丽的度过这一冬末春初的时候。
　　每日菜谱 黑椒沙茶饭
　　主料：米饭 1碗 香肚 1/2 个
　　辅料：大葱 适量 西兰花 适量 红椒 适量
　　调料：油 2茶匙 盐 适量 沙茶酱 4茶匙 黑胡椒 2茶匙
　　做法：1、香肚、大葱切细粒，红椒切细粒；西兰花掰细朵，焯熟备用。
　　2、鸡蛋磕破于碗中；沙茶酱调匀备用。
　　3、锅中油热，滑散鸡蛋，盛起备用。
　　4、锅中余油爆香大葱粒，倒入香肚粒，煸炒。
　　5、剩饭倒入锅中，炒散，加入胡椒、盐，炒匀。
　　6、加入沙茶酱，倒入鸡蛋，炒匀。
　　7、倒入西兰花，炒匀；调好味盛入碗中。

乐乐

味道怎样？ {:soso_e100:}

麻蛋

我天天吃，还是粗糙脸{:soso_e140:}

黄连的味道

我喜欢啃猪婆脚

低吟那一抹忧伤

感觉猪肉呗好吃啵

小勇

哈哈，我天天吃····

小雨点

乐乐 发表于 2012-3-8 19:17
味道怎样？

试试不就晓得了                 

小雨点

麻蛋 发表于 2012-3-8 19:24
我天天吃，还是粗糙脸

汗                     

小雨点

黄连的味道 发表于 2012-3-8 19:30
我喜欢啃猪婆脚

猪脚是美容滴啵                 

小雨点

低吟那一抹忧伤 发表于 2012-3-8 19:58
感觉猪肉呗好吃啵

那要看你怎么个做法了   

小雨点

小勇 发表于 2012-3-8 21:18
哈哈，我天天吃····

想必你的皮肤应该蛮好(⊙o⊙)哦   猪肉太贵了五花肉都十几块一斤看   我吃不起  偶尔吃点算了   

麻蛋

小雨点 发表于 2012-3-9 08:33
汗

可能是吃多了。{:125R21UQZ-3M957:}

小雨点

麻蛋 发表于 2012-3-9 11:19
可能是吃多了。

O(∩_∩)O哈哈~                  

低吟那一抹忧伤

小雨点 发表于 2012-3-9 08:34
那要看你怎么个做法了

现在就感觉用蒜米煮猪肉吃得有点味道外，其他的弄法都觉得不咋样

法国红酒

肚子饿的时候什么都感觉好吃,饱的时候什么都感觉不好吃{:soso_e113:}